ラダートレーニング [ひとりごと]

ラダートレーニングがサッカーに効果的と聞き、
ラダーを調べてみたら、結構気軽に買える値段があったので購入。



息子がサッカーやっているので・・・
瞬発力を鍛えるのにいいみたい。
私もついでに挑戦。。。





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共通テーマ:日記・雑感

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